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WORKSHOPS


WORKSHOP GLÜCKLICHE SCHULTERN
Samstag, 18.02.2023
13 - 15 Uhr mit Rieke

In diesem Workshop darfst du dir die Last von den Schultern nehmen. Mit gezielten Übungen, die unsere Schultermuskulatur stärken und Verspannungen lösen. Dank Homeoffice, falschen Haltungen und zu wenig Bewegung engen wir uns und unseren Bewegungsradius mehr und mehr ein - zu Lasten unserer Schultern, unseres Rückens und des Nackens. Dagegen wollen wir mit sanften Yogaübungen etwas tun.Dieser Workshop ist geeignet für Yoga Anfänger und Fortgeschrittene.

 

Kosten: 35,- €

ANMELDUNG ÜBER DAS KONTAKT FORMULAR


WORKSHOP STABILITÄT IM LEBEN
Samstag, 18.03.2023
10.30 - 13 Uhr

 

In unserem Spirit Yoga Workshop mit Lisa Stopik-Labede im YoGesa Studio erwartet euch eine kraftvolle, klare Spirit Yoga Praxis, die deine Stabilität in dieser turbulenten Zeit stärken soll.  Wir beginnen mit einer kleinen Einführung zum Thema Stabilität und Beweglichkeit im Yoga und beenden die kraftvolle Praxis mit Elementen aus dem Restorative Yoga und einer Meditation. Auf diese Weise können wir noch mehr Raum im Körper erspüren und die Balance zwischen Bewegung und Stabilität, Kraft und Loslassen verinnerlichen.

Der Workshop ist für alle Erfahrungslevel geeignet.

Wir freuen uns auf euch!

 Weitere Informationen und die Anmeldung gibt´s direkt über die Spirit Yoga Website.

 

Über Lisa Stopik-Labede

Lisa Stopik-Labede ist Mentorlehrerin und Teil des Spirit Yoga Management Teams. Die studierte Sportmanagerin und Heilpraktikerin unterrichtet seit 2009 Yoga. Nach langjährigem Eintauchen in die Yogawelt im In- und Ausland, hat sie in der Klarheit und Direktheit des Spirit Yoga Stils ihr Zuhause gefunden. Atmung, kraftvolles Körperbewusstsein und Achtsamkeit stehen im Vordergrund und so zeigt sie in ihren Klassen einen Weg auf, um eine starke und kraftvolle Verbindung zu sich selbst zu finden – oder wie es im Spirit Yoga heißt „wieder Zuhause anzukommen“


INFO VERANSTALTUNG ZUR AUSBILDUNG

Bei dieser Veranstaltung kannst du Patricia Thielemann alle Fragen zu den Spirit Yoga Ausbildungen stellen.

Bitte buche dich hier kostenlos für den folgenden Termin ein:

Do, 23. Februar | 17.30 bis 18.30 Uhr live in Berlin und online + Aufzeichnung kann im Nachhinein angesehen werden

Sa 17.06.2023 | 13.30 bis 14.30 Uhr live im YoGesa Studio Celle und online via Zoom

Weitere Informationen und die Anmeldung gibt´s direkt über die Spirit Yoga Website.

Via Zoom teilnehmen:

Das Event wird live via ZOOM gestreamt. Den Link zur Teilnahme erhältst du kurz vor dem Event in einer gesonderten E-Mail von uns. Solltest du keinen Link erhalten haben, schreib uns an events@spirityoga.de.

Falls Du zum ersten Mal online teilnimmst, musst du dir vorher Zoom herunterladen und installieren. Bitte rechne diese Zeit mit ein! Nimmst du mit Handy oder einem Tablet teil, empfehlen wir die Installation der ZOOM App über den App Store. Dort gibst du zur Teilnahme die Meeting-ID und das Passwort ein. Die Meeting ID sind die letzten neun Zahlen im Link zur Online-Klasse aus der Buchungsbestätigung.